Ernährungsberatung und -Therapie

Ernährungsberatung online! Ab 7 €, direkt vom Ernährungswissenschaftler.

Kostenfreies Erstgespräch von 20 min: Besprechung Ihrer Lebens- und Ernährungssituation zur Abschätzung Ihres Beratungsbedarfs. Erst das zweite Gespräch ist kostenpflichtig, Abrechnung im 5 min-Takt. Ob kurze Fragen oder eine ausführlichere Beratung (z.B. bei Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck, Krebs) - Sie bestimmen die Dauer. Mein Prinzip: Praxistipps kurz und bündig! Auf Wunsch kostenfrei ergänzende Informationen per E-Mail.

Idee:

Erfahrung in Gesundheitsfragen weitergeben! Ob bei bestehenden Erkrankungen oder zur Prävention: Das Wissen von vielfältigen Nährstoffen, speziellen Pflanzenstoffen und lebendigen gesunden Darmbakterien hilft Ihnen die besten Entscheidungen für Ihre Gesundheit zu treffen! Es werden keine Heilversprechen, aber praktische Tipps gegeben - besprechen Sie diese bitte mit Ihrem Arzt vor jeder erstmaligen Anwendung. Hat Ihr Arzt nicht immer Zeit Ihnen etwas zu erklären? Stellen Sie ihm, aber auch mir Ihre Fragen und werden Sie zum Experten für Ihre Gesundheit!

Ziele:

Krankheitsvorbeugung und Therapiebegleitung in jedem Lebensabschnitt: Familienplanung, Schwangerschaft, Stillzeit, Sport, Stress, Altersgebrechlichkeit und bei vielen Erkrankungen. Schwerpunkte: Burn-out, Schlafstörungen, Übergewicht, Diabetes, Augenerkrankungen, Herz-/Gefäß-Erkrankungen, Magen-Darm-Trakt-Erkrankungen, Gelenk-/Knochen-Erkrankungen sowie Krebs und Immunsystem-Störungen.

Beratungsangebote:

Einkaufs-/Zubereitungstipps, Rezeptbeispiele, Diätpläne,  Produktvergleiche, Infos über Superfoods/Nahrungsergänzungsmittel/Kräuter - alles online!

Ablauf:

1. Fragen Sie bitte via das unten stehende Kontakt-Formular nach dem Termin zum kostenfreien telefonischen Erstgespräch von 20 min, geben Sie hierbei bitte Ihre E-Mail-Adresse für die spätere Kommunikation und die Telefonnummer für den Rückruf an: Im zeitnahen Gespräch klären wir Ihre Fragestellung, die empfohlene Dauer der Beratung, den entsprechenden Preis und vereinbaren ggf. einen Beratungstermin für ein Video-Beratungsgespräch. 

2. Um Zeit bei der Beratung zu sparen und für die beste Vorbereitung bitte ich Sie einen Fragebogen für Ihre Gesundheitsdaten mindestens 1 Tag vor der Beratung auszufüllen.

3. Vor der Beratung bekommen Sie einen Beratungsvertrag und eine Rechnung per E-Mail. Die Bezahlung erledigen Sie bitte durch Überweisung an die in der Rechnung angegebene Kontonummer. Nach Eingang Ihrer Zahlung sende ich Ihnen per E-Mail den Link zum Video-Gespräch über Zoom - auf diesen klicken Sie bitte zum Start des Beratungsgesprächs, am besten 5 min vorher, um alle Funktionen zu prüfen.

4. Das Beratungsgespräch läuft über einen gesicherten Zoom-Video-Anruf ab (Ende-zu-Ende-Verschlüsselung). Hierfür benötigen Sie eine stabile Internetverbindung und einen ungestörten Raum. Sie dürfen Ihre Familienmitglieder oder andere Personen Ihres Vertrauens mit ins Gespräch involvieren, wenn es Ihnen sinnvoll erscheint. (Sollten Ihre Freunde am gleichen Thema interessiert sein und prinzipiell die gleiche Beratung benötigen, können Sie die Beratung im Vorfeld als eine Gruppenberatung zum gleichen Tarif organisieren - und die Kosten untereinander teilen!)

5. Zu Ihrer langfristigen Unterstützung sende ich Ihnen kostenfrei eine E-Mail mit zusätzlichen Gesundheitsinformationen.

Preise und Themen:

Die Preise gelten nur für Selbstzahler, die Abrechnung erfolgt im Voraus mit 7 € (inkl. MwSt.) für jeweils 5 min geplante Beratungsdauer (gilt auch für Gruppenberatung). Sollte sich die tatsächliche Dauer um mehr als 5 min unterscheiden, wird die Rechnung korrigiert und eine entsprechende Nachzahlung bzw. Rückzahlung vereinbart.

Fragenbeispiele:
Lebensmittel (z.B. Etiketten, Inhaltsstoffe, Produktvergleich), ernährungsmitbedingte Erkrankungen, praktische Ernährungstipps, Erklärung von Zusammenhängen, Vorbereitung auf ein Arztgespräch, Gewichtsreduktion, Gewichtszunahme, Therapiebegleitung, Nährstoffmängel.

Diagnosen:
ADHS (auch Prävention während der Schwangerschaft)
Adipositas und Alternativen zu bariartrischen OPs
Altersschwäche
Alterungsprozesse (verlangsamen, Anti-Aging)
Anämie
Angiitis/Gefäßentzündung
Anorexie
Arteriosklerose/Atherosklerose
Arthritis/Arthrose
Augenerkrankungen (grauer Star, grüner Star, Retinopathie)
Augentrockenheit
Autoimmune Erkrankungen (Gehirn, Darm, Diabetes, Knochen, Schilddrüse)
Bluthochdruck/Hypertonie
Brüchige Nagel
Cholesterinwert-Störungen (Dyslipoproteinämie)
Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen (Colitis Ulcerosa, Morbus Crohn, Zöliakie)
Demenz
Depression
Diabetes (Typ1, Typ2, LADA)
Diabetischer Fusssyndrom
Diarrhoe/Durchfall
Eisenmangel
Erektionsstörung
Erkältung
Fettleber
Gallenblasensteine
Gastritis
Gedächtnisprobleme
Gicht
Haarausfall
Hauterkrankungen
Herzinfarkt
Herzinsuffizienz
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Herzrhythmusstörung
Karies
Koronare Herzkrankheit
Krebs (Prävention oder Therapieunterstützung)
Lipödem
Metabolisches Syndrom
Migräne
Muskelschwäche
Neurologische Störungen
Niereninsuffizienz
Nierensteine
Osteoporose/Osteopenie
OP-Vorbereitung
Parkinson, M.
pAVK
Rheuma
Schilddrüsenerkrankungen
Schlafstörungen
Schlaganfall
Schwangerschaftsdiabetes
Schwitzen/Hitzewallungen
Sodbrennen
Sonnenallergie
Stent-OP-Rehabilitation
Stillzeit
Venenerkrankungen
Verbrennung leicht
Verdauungsstörungen (Verstopfung/Obstipation, Durchfall/Diarrhoe, Intoleranzen)
Virale Erkrankungen (Immunsystem-Stärkung)
Wundheilungsstörungen
Zahnfleischentzündung
Zustand nach OPs, Rehabilitation

Für die Anfrage des kostenfreien Erstgesprächs schreiben Sie bitte hier:

Ihr Plus - das Wissen, was bleibt:

Im Anschluss an jedes bezahlte Beratungsgespräch erhalten Sie für Sie individuell zusammengestellte schriftliche Informationen per E-Mail, die Ihnen zusätzliche Informationen geben und es ermöglichen, das Wissen über Ihr Gesundheitsthema zu erweitern.

Gruppenberatung ohne Mehrkosten für eingeladene Teilnehmer - ein Dauerangebot:

Sie dürfen eine oder mehrere Personen zur Video-Beratung via Zoom miteinladen, der Beratungspreis bleibt erhalten und gilt nur für Sie allein - so können Sie die Kosten untereinander teilen und damit sparen! Die maximale zulässige Gruppengröße beträgt 4 Personen. Mit Verzögerungen im Beratungsablauf und damit verbundenen Mehrkosten (erfahrungsgemäß und maximal im Bereich von bis zu 30%) durch die gleichzeitige Beratung mehrerer Personen erklären Sie sich einverstanden, Sie bleiben der/die einzige Rechnungsempfänger(in). Voraussetzung: Alle Teilnehmer werden zum gleichen Thema beraten, für sehr spezifische Fragen empfehle ich eine individuelle Beratung.

Sie sind immer herzlich willkommen - kostenfreie Gruppenvorträge am ersten Sonntag des Monats:

Unter meinem Telegram-Kanal lade ich Sie zum kostenfreien Zoom-Ernährungsseminar sonntags von 18:00 bis 18:30 ein! Die Themen werden im Telegram-Kanal genannt.

Beratungsschwerpunkte:

Immunsystem (inkl. COVID), entzündliche Erkrankungen (Lunge, Gefäße, Magen, Darm, Gelenke), Tumorerkrankungen, Sport, Burnout, Schwangerschaft (ADHS-Prävention), Diabetes (auch Prävention), Gewichtsreduktion, Anti-Aging.

Ilja Rieb
Dipl.-Ernährungswissenschaftler, Ernährungsberater VFED, Diabetesberater DDG.

Ich freue mich auf Ihren Besuch auf meinem Telegram-Kanal